A depressão é conhecida hoje como a doença do século,
ela é silenciosa e não surge de uma hora para outra como muitos pensam.
São vários fatores que leva uma pessoa a desenvolver essa
doença, podemos citar várias se fosse o caso.
São sintomas de depressão:
Sensação de vazio; desânimo; falta de motivação;
desinteresse; pensamentos negativistas e pessimistas; sensação de falta de
sentido na vida; diminuição da libido, isto é, o desempenho sexual tende a
diminuir; insônia...
E no estágio mais avançado, a pessoas tem pensamentos
suicida, chegando até mesmo planeja a própria morte.
O que leva uma pessoa a desenvolver a depressão?
Não existe um único fator que pode levar a depressão. Para
os estudiosos no assunto, alguns afirmam que existe pessoa propícia a
desenvolver a doença devido ao fator genético.
Neste momento gostaria de citar um fator, que além de levar
a depressão se não for bem trabalhado pode ser um grande problema, estou me
referindo ao fator econômico.
Muitos lares são desfeitos quando a vida econômica
do casal entra em crise. Isso pode acontecer quando um dos casais perde, por
exemplo, o emprego, é como se o mundo desmoronasse, e o chão lhe faltasse aos
pés.
O apoio da família neste momento é mais
importante. Lembre que nem tudo é eterno, e entre uma noite escura logo vem o
dia e o sol voltará a brilhar.
A prevenção da depressão pode ser feita com algumas medidas:
Exercícios físicos se possível;
Técnicas de relaxamento ou meditação;
Alguma prática religiosa, isto é, a crença a um Ser Supremo
é fundamental para a pessoa sai da crise;
O apoio familiar é mais do que necessário;
Buscar ajuda de um profissional da área;
